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111 개의 검색 결과가 있습니다.

저주파마사지기 선택 기준은?

저주파마사지기 과연 어떤게 좋고 어떤게 나에게 맞을까 고민이 되시죠? 요즘 과도한 컴퓨터업무나 습관적인 스마트폰사용 등으로 손목이나 어깨 통증을 호소하는경우가 많습니다. 이런 문제로 시중에는 다양한 저주파마사지기가 나오고있는데요. 많은 저주파마사지기 중에서 어떤것을 선택해야할지 간단하게 알아보도록할게요. (복잡한 설명보다는 간단하게 설명하니 참고용으로 봐주세요^^) 저주파 마사지기 원리 일반적으로 저주파는 보통 1Hz~1kHz 범위의 약한 전류를 이용하여 근육을 자극하게되는 원리입니다. 이때 근육이 수축과 이완을 반복하게되어 혈액순환 촉진으로 피로를 풀어주게되는거죠. EMS / TENS 저주파 마사지기 위 표와같이 저주파마사지기는 EMS와 TENS 방식이있어요. 다른 여러가지 방식은 있지만 가정용이..

2024. 9. 6. 13:40

침향 침향환 효능 부작용

침향이란 침향나무에 자연재해나 곤충, 동물로 인해 생긴 상처를 자연 치유하기 위해 나무가 만들어낸 수지를 말하는데요. 침향은 성질이 따뜻하며 맛이 맵고 써서, 기를 내려주고 배를 덥혀주는 작용을 하여 천식이나 구토, 복통 따위에 쓰입니다. 그러면 지금부터 더 자세하게 알아볼게요. 침향이란 무엇인가 침향이란 앞서 말한것과 같이 나무에 생긴 상처를 자연 치유하기 위해 나무가 만들어낸 수지를 말하는데요. 이는 모든 침향나무에서 생성되는 것은 아닙니다. 침향 나무 한 그루당 침향은 5~7kg 밖에 얻을 수없고 가격도 비싸다고 하네요. 침향은 기력을 끌어올리는데 대표적인 약재 중 하나인데요. 동의보감에 보면 허준이 침향에 대해 "뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다. 찬 바람으로 마비된 증상이나 구토, 설사로 팔다리가 ..

2024. 8. 6. 15:00

대전 0시 축제 라인업 기본정보 2024

잠들지 않는 대전, 꺼지지 않는 재미!2024 대전 0시축제로 여러분을 초대합니다. 대전 0시 축제 기본정보더 강력한 재미로 돌아온 2024 대전 0시 축제대전의 과거, 현재, 미래로 떠나는 시간 여행 축제입니다. 8월의 대전 도심에서 뜨거운 열정을 불태울 축제!착한 가격으로 바가지 없는 축제!원도심 지역 경제를 살린 축제! - 축제 기간 : 2024.8.9(금) ~ 2024.08.17(토) - 축제 시간 : 14:00 ~ 00:00 - 축제 장소 : 중앙로 (대전역 ~ 옛 충남도청) 일원 - 이용요금 : 무료(소극장 공연 일부 유료) - 개막 행사 일정 일정 : 2024.8.9(금) 오후 6시 ~ 오후 9시 내용 : 오후 6시 블랙이글스 에어쇼, 꿈돌이 날다 공중 연출 ..

2024. 8. 5. 15:36

한국민속촌 여름축제 마른하늘에 물벼락 이용요금 할인받는법

경기도 용인시에 위치한 한국민속촌은 선조들의 지혜와 슬기를 체험할 수 있는 국내 유일의 전통문화 테마파크입니다. 이런 한국민속촌에서 여름 시즌 축제 마른하늘에 물벼락 축제가 펼쳐지는데요. 어떤 프로그램들이 기다리고 있는지 한번 알아볼까요? 여름축제 마른 하늘에 물벼락 행사 알아보자 시원한 물놀이냐 이색 힐링이냐! 당신이 원하는 휴가를 한 번에! 1. 축제 일정 : 2024. 6. 22(토) ~ 2024. 8. 25(일) 2. 놀이마을 광장에서 - 공연 : 매일 오후 2시 30분 워뗘밤 -이벤트 : 매일 오후 3시 민속촌 캐릭터와 함께하는물벼락 싸움 - 체험 : 해변 모래놀이 , 조개팔찌 만들기 (매일 오후 12시~오후 6시) - 컨셉스토어 : 렌탈샵, 파랑, 풀파티 한국민속촌 입장료 할인 받..

2024. 7. 9. 18:48

경기투어패스 가평 광명동굴 이용권 사용처 알아보기

투어패스 한 장으로 경기도의 다양한 관광자원을 즐길 수 있는 경기투어패스가 재출시되었다고 해요. 경기도와 경기관광공사가 도내,관광시설 85곳을 자유롭게 이용할 수 있도록 하는 경기관광 통합이용권인데요. 연내 경기 투어패스 가맹점을 150개까지 확대할 계획이라고 하니 더욱더 기대 되는 경기투어패스네요. 그럼 지금부터 경기투어패스 사용처와 이용권 구매 방법에 대해 알아볼까요? 경기투어패스 이용권 구매하기 👆 경기투어패스 사용처 경기투어패스 사용처는 경기도를 동부권,서부권,남부권,북구권으로 나뉘어 총 85곳의 사용처가 있는데요. 대표적으로 파주의 헤이리 트릭아트,포천의 허브 아일랜드, 가평의 쁘띠프랑스, 양 떼목장이 있어요. 또 양평의 황순원문학촌 소나기마을, 용문산 입구의 추억의 청춘뮤지엄, ..

2024. 7. 4. 18:49

여주 똑버스 요금 알아보기 똑타 운행지역

여주시는 대중교통을 이용하는 게 많이 불편한 곳인데요. 이런 여주시민들의 불편을 해결하기 위해 여주 똑버스를 6월 18일부터 정식 운영하게 되었어요. 버스시간표 고민없이 언제든 호출하여 부르면 달려오는 여주 똑버스. 똑버스는 시내버스 요금 1,450원으로 택시처럼 호출해 목적지까지 한 번에 가는 시스템인데요. 지금부터 똑버스에 대해 자세히 알아볼게요.똑버스 운행지역 알아보기똑버스는 "똑똑하게 이용하는 버스"의 줄임말로, 경기교통공사의 통합플랫폼 "똑타" 시스템을 이용해 서비스되는 수요응답형 교통수단입니다. 이 시스템은 정해진 노선이나, 운행계획표 없이 이용자 맞춤형으로 운행이 되는데요. 승객의 호출 및 사전 예약에 따라 탄력적으로 운행이 되며, 대중교통 불편 지역에서 지정된 장소로 가서 승객을 태우는 맞..

2024. 7. 3. 16:02

르판 마사지팟 강도조절 팁! (TENS 저주파 마사지기)

TENS 저주파 마사지기인 르판 마사지팟을 사용할때 나에게 맞는 강도조절팁을 공유합니다. 저는 직접 어느정도 사용 후 와디즈펀딩을 계획하고있어서 처음에 다양한 강도나 부위별로 사용을 해봤습니다. 그러면서 느낀게 나에게 딱 맞는 강도조절이 중요하다는걸 알게되었습니다. 추가로 기존 EMS 저주파 마사지기 사용자분들의 리뷰를 봤을때도 강도가 약하거나 쎄다는 리뷰를 보면서 저주파 마사지기를 처음 사용하거나 혹은 기존과다른 제품을 처음 사용할때는 나에게 맞는 강도조절을 찾는게 중요하겠구나 생각하게되었습니다. 혹시 TENS EMS 저주파 마사지기의 차이점이 궁금하신분은 아래 내용을 참고해보세요 TENS와 EMS 차이점 르판 마사지팟 강도단계 보기만해도 시원함이 느껴지지 않나요? 🥰 우선 강도조절은 16단계로 ..

2024. 7. 2. 17:32

월아산 자연휴양림 글램핑 숲속의집 캠핑 예약하기

경상남도 진주시 월아산 질매재 부근에 위치한 월아산 자연휴양림은 월아산 두 봉우리 사이 아늑하게 자리 잡은 산림휴양 공간입니다. 주요 시설로는 숲 속의 집 4동(원룸형, 투룸형, 복층형), 산림휴양관 1동(콘도형 10실)의 숙박시설이 있어요. 또 야외에서 캠핑이 가능한 글램핑 8동,야영데크 5개소가 있고, 잔디광장과 월아산 계곡을 가로지르는 보행교를 설치해 주변 경관을 조망할 수 있어요. 월아산 자연휴양림 예약👆 월아산 자연휴양림 이용하기 1. 예약하기 : 숲나들e 홈페이지( www.foresttrip.go.kr ) 2. 휴관일 : 매주 화요일(화요일이 공휴일인 경우 그다음 공휴일이 아닌 날) 3. 운영시간 -숙박시설 입실시간 : 오후 3시 ~ 오후 10시 퇴실시간 : 오전 11시-야영테크 입실..

2024. 6. 28. 11:49

함안 강주 해바라기축제 개최일정 변경 알아보기

강주 해바라기 축제 조기개최경남 함안 강주마을에서 매년 여름이 되면 개최하는 해바라기 축제가 벌써 올해로 12회를 맞았어요! 원래는 축제 기간이 오는 6월 26일(수)에 열릴 예정이었으나, 날씨의 영향 탓으로 해바라기가 일찍 개화하여 6월 22일(토)부터 조기 개최를 하게 되었다네요. 그럼 지금부터 함안 강주 해바라기 축제 일정 및 프로그램등에 대하여 알아볼까요? 강주 해바라기 축제 일정1. 축제 기간 : 2024. 6.22(토) ~ 2024.7.14(일) 2. 개막식 : 2024. 6.26(수) 오전 11시 3. 장소 : 함안군 법수면 강주마을 일원(법수면 강주 4길 16) 4. 입장료 : 1인 2천원 (무료입장-장애인, 미취학 아동, 법수면민, 만 70세 이상) 5. 관람시간 : ~ 일몰 시까지 6..

2024. 6. 26. 15:13

애사비 효능 먹는법 알아보기

애사비는 애플사이다비니거의 줄임말로 우리말로는 사과초모식초라고 합니다. 애사비는 그 어떤 화학적인 공정 없이 사과를 통으로 자연 발효를 시켜 만드는 식품으로 제조과정에서 다량의 유기산과 초모가 발생한다고 하네요. 일반식초와 다르게 두번의 자연 발효를 거처 아세트산(초모)과 단백질, 펙틴, 칼륨, 각종 미네랄이 더 풍부하게 들어 있는데요. 이 성분들이 우리몸에 어떠한 효과를 주는지 지금부터 알아보도록 할게요. 애사비 효능은? 1. 혈당관리에 도움 요즘 젊은 층들이 공복혈당이 높다고 하죠. 당뇨는 전조증상이 잘 없다고 합니다. 사과 발효 식초 애사비는 혈당상승을 억제해 혈당관리에 도움을 줍니다. 과도한 당 섭취로 둔화한 인슐린의 민감성을 향상 시키는데 도움을 주어 당뇨병예방에 효과적입니다. 2. 체중감량에..

2024. 6. 25. 12:59

디지털 관광 주민증 발급 할인혜택 받기

디지털 관광주민증이란?인구감소 위기를 겪고 있는 지역의 관광 활성화를 위한 사업으로 명예주민증을 받고, 꿀 혜택도 챙겨 보세요. "디지털 관광주민증 가입" 으로 지역 여행에 필요한 꿀혜택과 지역 상생 가치가 있는 여행을 실천해 보세요. 디지털 관광주민증 가입하기👆 디지털 관광주민증 혜택 지역 알아보기-관광주민증은 기존 15개 지역, 300여 곳의 관광시설, 업체에서 제공하던 혜택을 34개 지역, 800여 곳으로 확대했는데요. 신규지역은 강원 삼척,양양,영월,태백,홍천,충북의 괴산, 영도, 충남의 예산, 경기도의 가평, 전북의 무주, 임실, 전남의 영광, 장흥, 해남, 경북의 안동, 영덕, 영주, 경남의 합천, 부산 서구 등 19개입니다. 할인혜택 받기 -대표적으로 경기 가평군의 가평브리지집라..

2024. 6. 24. 16:03

카톡 좋은 글귀 긍정확언 10가지! 독도 배경사진 다운받기

카톡 좋은 글귀 긍정적인 확언 10가지 모음입니다. 배경사진은 풍경과 새를 전문으로 촬영하시는 사진작가님께서 직접 찍으신 독도 배경사진입니다. 의미있는 독도 배경사진에 나에게 긍정적인 확언의 좋은 글귀를 담아봤습니다. 카톡 좋은 글귀로 많은 분들이 프사 혹은 휴대폰에 저장을 많이 하신다고합니다. 그래서 글귀가담긴 이미지와 멋진 독도 배경사진만 다운받을 수 있도록 했습니다.독도배경 글귀 다운받기👆 카톡 좋은 글귀 다운받기 이미지원본 다운받기👆 1. 나는 삶을 통해 끝없는 발전과 성장을 추구한다. 2. 내 삶은 나의 긍정적인 생각으로 아름답게 꾸며진다. 3. 나는 타인의 시선에 흔들리지 않고 내 길을 걷는다. 4. 나를 사랑하고 지지해주는 가족과 친구에게 감사하다. 이미지원본 다운받기👆 5. 지..

2024. 6. 22. 16:56

토트넘 뮌헨 티켓팅 예매 간단한 방법!

토트넘 뮌헨 티켓팅 일정이 공지가 되었습니다. 많은 분들이 토트넘 뮌헨 티켓팅 일정, 날짜, 티켓 예매 방법 등을 많이 알아보고 계실텐데요. 요약해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 빠른예매 바로가기👆토트넘 뮌헨 티켓 예매하기 토트넘 뮌헨 K리그 티켓팅은 쿠팡플레이 모바일 앱에서만 가능합니다. 또한 한명당 4매까지 예매가 가능하며 단체예매는 불가능합니다. 1. 쿠팡플레이 어플 접속2. 티켓 구매 및 내 티켓보기3. 경기 선택4. 좌석 선택5. 결제 토트넘 뮌헨 티켓팅은 쿠팡와우회원만 가능하니 아래 쿠팡와우회원 여부를 꼭 확인해보세요. 쿠팡플레이 와우회원확인👆 토트넘 뮌헨 티켓팅 일정 팀 K리그 vs 토트넘 경기 일정경기날짜 : 7월 31일 수요일 오후 8시경기장소 : 서울월드컵경기장티켓팅 날짜 ..

2024. 6. 22. 02:02

대구 치맥페스티벌 라인업 맥주축제 사전예매하기

대구 치맥 페스티벌 대구 치맥 페스티벌은 유명 치킨 프랜차이즈들이 참여하여 다양한 치킨을 즐기며 시원한 맥주를 즐기는 축제예요. 또한 치킨과 맥주를 즐기며 유명 가수들의 공연까지 관람할 수 있는 대구 치맥 페스티벌로 초대합니다. 1. 축제 기간 : 2024.7.3(수) ~ 2024.7.7(일) 2. 장소 : 두류공원 일원 3. 요금 : 무료 (일부 구간 유료 85,000원) 대구 치맥 페스티벌 라인업치킨과 맥주가 함께하는 축제인 만큼 초대가수들도 엄청 화려한데요. - 7월 3일(수) : 박명수 (디제이 지팍),지코 -7월 4일(목) : 가수 창모, 데이브레이크 -7월 5일(금) : 다나카, 닛몰캐쉬&일오팔, 이자나 언짜나 -7월 6일(토) : 지올팍, 우디 고차일드 -7월 7일(일) : 류원정, 송가..

2024. 6. 20. 13:06

동두천 자연휴양림 예약 히노끼탕 복층 즐길거리

아이들을 동반한 가족들이 숙박하기 최적의 시설인 동두천 자연휴양림은 2020년 7월 1일 개장했어요. 복층형과 단층형으로 이루어진 숲 속의 집과 휴양관인 숙박시설, 야영데크가 있는데요. 이번 7월 16일 어울림(林)이라는 이름의 새로운 숙박시설이 오픈한다고 하네요. -이용시간 : 오전 9시 ~ 오후 6시 -휴무일 : 매주 월요일(월요일이 공휴일인 경우 익일 휴관) 동두천 자연휴양림 예약1.선착순 예약-선착순 방식의 예약 : 예약 신청은 매주 화요일 오전 9시부터, 6주 차 월요일까지 예약이 가능(매주 화요일 오전 9시에 6주차의 1주일치 예약이 오픈) -예약은 1일 기준,시설물(객실+야영장) 3개까지 가능하며, 기간은 3박 4일 이내만 가능함 -예약 대기 : 기존에 예약자가 있는 시설물에 최대 3명까지(..

2024. 6. 18. 16:43

동두천 놀자숲 예매할인 실내 실외 체험시설

계절과 날씨, 나이에 상관없이 숲 속 모험을 즐길 수 있는 패밀리 테마파크! 수도권 유일의 숲 테마파크 "동두천 놀자숲" 9개의 체험존과 70여 개의 코스의 다양한 체험을 즐길 수 있는 곳 소개할게요. 동두천 놀자숲 테마파크 이용안내 1. 운영시간 : 화요일 ~ 일요일, 오전 10시 ~ 오후 6시 (매주 월요일 휴관, 월요일이 공휴일인 경우 정상운영 후 그다음 날 휴관) 1월 1일, 설날당일, 추석당일 휴관 2. 하루 이용객제한 안내 : 실내/실외 모두 오픈 시 체험인원 500명 + 입장인원 500명 총 1,000명으로 제한 우천 또는 동계 시즌 실내만 오픈 시 체험 인원 250명 + 입장 인원 350명 총 600명으로 제한 놀자숲 할인 예매하기👆 동두천 놀자숲 이용요금 예매할인 1. 동두..

2024. 6. 18. 10:50

짧고 좋은글귀 언제든 바로보기 꿀팁!

짧고 좋은글귀 힘들게 찾아보지 않고 쉽게 보는 방법이에요. 제가 직접 사용해보고 마음에 들어서 공유해보니 평소에 긍정적인 명언이나 확언 등 좋은글귀를 좋아하신다면 사용해보시면 정말 좋으실거예요. 좋은글귀 바로보기 yessi 바로가기👆 휴대폰을 볼때마다 좋은글귀를 보여주는 어플 yessi인데요. 우연히 알게되어 깔아두고 사용중인데 개인적으로 어플을 이것저것 깔아놓지 않지만(불필요하면 무조건 삭제!!) 이 앱은 계속 쓰게되네요. 사람마다 차이가 있을 수 있지만 저는 평소에 좋은글귀나 명언을 좋아해서 만족한듯해요^^ 좋은글귀 보면 좋은이유 어느 유명 작가는 이 깨끗한 물이 우리가 태어난 상태의 맑은 뇌라고해요. 그런데 평소에 여러가지 이유로 부정적인 생각으로 더러워지는데 이 부정적인 생각을 어떻게 버리고..

2024. 6. 17. 07:49

인천 무의도 자연휴양림 예약 갯벌체험 예약하기

인천의 크고 작은 섬 중 빼어난 경관을 자랑하는 무의도는 서해의 알프스라고 불릴 만큼 아름답고 빼어난 조망과 등산, 산책코스가 잘되어 있어요. 국립 무의도 자연휴양림은 예전에는 배를 타고 들어가야 했지만 지금은 무의대교를 이용하여 지리적 접근성이 좋아졌네요. 국립 무의도 자연휴양림 시설 알아보기 1. 숙박시설(거의 모든 방에서 바다뷰 전망) -숲속의집 5인실 11개(무의도, 실미도, 굴업도, 선미도, 초지도, 소야도, 문갑도, 선갑도, 덕적도, 대이작도, 소이작도) 6인실 2개(선재도, 팔미도) 숲 속의 집은 원룸형과 방 1가 있는 두 가지 형태가 있음 - 연립동 5인실 7개 : 모두 복층구조로 되어 있음 입실시간 : 오후 3시 ~ 오후 10시(입실시간 준수) 퇴실시간 : 다음날 오전 11시(매표..

2024. 6. 14. 12:48

카무트효소 효능 제품 가격 추천

카무트란 무엇인가카무트는 호라산밀로 고대 곡물로써 글루텐과 당 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 슈퍼푸드로 주목받고 있는 곡물이다. 18조의 아미노산 단백질과 미네랄, 비타민 식이섬유등 50가지가 넘는 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 따라서 혈당 관리가 필요한 당뇨환자나 고령층에게 좋은 곡물이라 할 수 있다. 저당 파로곡물 알아보기 👆 카무트 효소 효능 알아보기카무트는 곡물이며 곡물 발효효소는 여러가지 곡물을 그대로 혹은 분쇄하여 수분을 추가한 후 열을 가해 누룩곰팡이나 황국균등을 번식시킨 것이다. 이렇게 곡물을 발효시키면 인체에 부족한 필수 효소와 영양을 흡수할 수 있도록 도와주며 장내에서도 건강하게 소화를 돕는데 효과적이다. 1. 섬유질이 풍부-콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줌 2. 항산화..

2024. 6. 13. 13:11

파로쌀 파로 곡물 효능 파로밥 먹는법 주의사항

파로란 무엇인가약 12,000년 전 문명 발생지인 메소포타미아 지역에서 처음 재배된 고대 곡물이자 슈퍼곡물을 파로라고 하는데요. 파로(farro)라는 단어는 이집트의 왕을 뜻하는 '파라오'에서 파생된 단어라고 하네요. 파로는 에머, 아이콘, 스펠트 이 세 가지 껍질을 벗긴 밀 종을 가리키는 데요. 세 가지 밀 종류 중 하나인 에머는 이탈리아 특히 토스카나에서 재배되는 가장 흔한 파로품종으로 이 지역에서 재배되는 파로는 화학 살충제나 비료 없이 자연 친화적으로 재배가 이루어지고 있으며, 토양의 보호와 곡물의 품질 유지를 위해 윤작을 실행하여 재배되어 곡물의 퀄리티가 우수하다고 합니다. 농촌진흥청이 선정한 "주목해야 할 10가지 고대작물"로 선정된 파로에 대해 알아볼게요. 추가로 파로가 나오기 전부터 많은 ..

2024. 6. 11. 13:13

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