침향 침향환 효능 부작용

침향이란 침향나무에 자연재해나 곤충, 동물로 인해 생긴 상처를 자연 치유하기 위해 나무가 만들어낸 수지를 말하는데요.

침향은 성질이 따뜻하며 맛이 맵고 써서, 기를 내려주고 배를 덥혀주는 작용을 하여 천식이나 구토, 복통 따위에 쓰입니다.

그러면 지금부터 더 자세하게 알아볼게요.

침향이란 무엇인가

침향이란 앞서 말한것과 같이 나무에 생긴 상처를 자연 치유하기 위해 나무가 만들어낸 수지를 말하는데요.

이는 모든 침향나무에서 생성되는 것은 아닙니다.

침향 나무 한 그루당 침향은 5~7kg 밖에 얻을 수없고 가격도 비싸다고 하네요.

침향은 기력을 끌어올리는데 대표적인 약재 중 하나인데요.

동의보감에 보면 허준이 침향에 대해 "뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다. 찬 바람으로 마비된 증상이나 구토, 설사로 팔다리가 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 한다"라고 했습니다.

침향환이란 침향과 다른 약재들을 섞어 둥글게 만든것을 말하는데요.

이 침향환의 효능에 대해서 알아볼게요.

1. ~~마음의 안정~~

신경은 이완하고 마음을 진정시키는 효과가 있어 천연 신경안정제로 불리며 불면증 극복에도 도움을 준다고 하네요.

2. 위장 건강에 도움

위장을 따뜻하게 만들어 소화불량, 식욕부진, 위염, 복통, 설사와 같은 소화기 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

3. 신장 염증 억제에 도움

베타셀리넨 성분이 신장에 기운을 불어넣고 염증에 효과적인 이며 향균작용을 가지고 있어 신체의 염증 억제에 좋다고 하네요.

4. 면역력에 좋음

노화와 질병을 유발하는 활성산소의 억제 효과가 있어 질병에 대한 저향력을 증가시키는데 도움을 줍니다.

5. ~~뇌 건강에 도움 (뇌졸중 예방에 도움)~~

침향이 스트레스로 인한 뇌손상을 줄일 수 있다는 연구결과가 있는데요.

침향 추출물이 뇌의 활성산소를 줄여 뇌 건강에 도움을 준다고 합니다.

6. 혈액 순환에 도움

차가운 기운은 위로 올리고 따뜻한 기운은 아래로 내리는 작용을 해 혈액 순환에 도움을 준다고 합니다.

7. 눈건강에 좋음

델타구아이엔 성분이 눈을 맑게 하는데 동무을 준다고 해요.

8. 혈당수치 조절에 좋아 당뇨에 좋음

침향을 침향환으로 만들어 복용하는 경우 적정량만 복용하게 되므로 부작용은 거의 적습니다.

그러나 침향환이 아닌 가루 등으로 침향만을 복용하는경우 적정량이 지키지 않고 과다 복용하면 설사, 두통, 복통등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

침향환을 하루 한 환을 천천히 녹여 먹듯 씹어 삼키며 마지막은 물을 한잔 마시며 삼키는 것이 좋습니다.

이상 침향, 침향환의 효능과 부작용에 대해 알아보았는데요.

침향환은 ~~당뇨병, 고혈압에도 좋다~~고 하니 기력이 떨어지는 성인 남녀, 시험을 준비하는 수험생, 취준생, 연로하신 우리 부모님 등 건강에 좋으니 성분을 잘 따져 보시고 복용해 보시는 건 어떨까요?