카무트란 무엇인가
카무트는 호라산밀로 고대 곡물로써 글루텐과 당 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 슈퍼푸드로 주목받고 있는 곡물이다.
18조의 아미노산 단백질과 미네랄, 비타민 식이섬유등 50가지가 넘는 영양소를 풍부하게 함유하고 있다.
따라서 혈당 관리가 필요한 당뇨환자나 고령층에게 좋은 곡물이라 할 수 있다.
카무트 효소 효능 알아보기
카무트는 곡물이며 곡물 발효효소는 여러가지 곡물을 그대로 혹은 분쇄하여 수분을 추가한 후 열을 가해 누룩곰팡이나 황국균등을 번식시킨 것이다.
이렇게 곡물을 발효시키면 인체에 부족한 필수 효소와 영양을 흡수할 수 있도록 도와주며 장내에서도 건강하게 소화를 돕는데 효과적이다.
1. 섬유질이 풍부
-콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줌
2. 항산화작용
-높은 셀레늄 함량으로 신체의 노화는 지연시켜 주는 효과 / 활성 산소를 제거
3. 혈당조절에 도움
-당지수(GI)가 높은 식품일수록 혈당 수치를 빠르게 상승시키는데 카무트는 당지수 (GI)가 현미의 절반도 되지 않아 혈당 수치 관리에 도움을 줘 당뇨병환자나 고령층에게 좋음
4. 소화에 도움
-탄수화물을 분해하는 알파아밀라아제와 단백질을 분해하는 프로테아제가 함유되어 있어 소화가 잘 되지 않거나 식사 후 더부룩함을 느끼는 분들에게 추천
5. 다이어트에 도움
-오랫동안 포만감을 주어 과식을 방지하며 체내에 쌓이는 독소와 지방배출에 도움
카무트 효소 가격과 추천
1. 그레인온 골드 카무트 효소
-정품 카무트를 발효
-3종 생균으로 발효한 프리미엄 효소
-최적의 역가수치(551,000 unit)
-가격 : 1개월분 26,600원
2. 뉴트리원 카무트 효소 골드
-캐나다산 정품 카무트 브랜드밀 발효 효소
-국내산 전통 균주 황국균을 통한 건강한 발효효소
-한국인의 식습관을 고려한 역가수치(603,000 unit)
-가격 : 1개월분 30,500원
3. 동국제약 마이핏 s 고소한 카무트 효소
-캐나다산 정품 카무트
-4종 생균으로 발효
-역가수치(600,000 unit)
-가격 : 1개월분 21,900원
4. 유한양행 율리아나 카무트 효소
-캐나다산 정품 카무트
-특허받은 건강한 곡물 발효효소 사용
-역가수치(802,000 unit)
가격 : 1개월분 25,000원
이상 카무트 효소의 효능과 제품추천 및 가격에 대해 알아보았는데요.
나에게 맞는 카무트 효소를 찾아서 건강관리 해보시길 추천드려요.
당뇨에 좋은 카무트를 다른 방법으로도 먹는 법도 있으니 참고해 주세요.
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