발바닥이 뜨거워요 이유와 통증완화

"발바닥이 뜨거워요"

요즘 제가 많이 하는 말이에요

가끔 발바닥 통증이 있었는데

요즘들어 자주 뜨거워 찾아보게되었어요.

 

(개인적으로 찾아본 정보로 정확한 진단과 해결은 진료를 받아보세요)

 

 

 

 

 

 

 

 

발바닥이 뜨거워요 이유가 뭘까??

 

01. 무리한 외부활동

평소 보다 걷는일이 많았거나 오래 서있게되면 발바닥에 무리가와서 뜨거움을 느끼게 된다고합니다. 발바닥 근막이나 신경에 염증이 생겨 심할경우 발이 붓게 된다고합니다.

 

 

02. 배뇨기관의 문제

자주 소변을 보거나 소변을 볼때 불편함을 느낀다면 배뇨기관의 문제라고합니다. 

 

03. 원활하지 않는 혈액순환

혈액순환이 잘 안될경우 발바닥통증이 있다고합니다. 혈액순환이 잘 안되는 이유는 여러가지가 있지만 가장 큰 이유는 스트레스라고합니다. 스트레스로 간이나 신장 기능이 저하되어 혈액의 노폐물이 쌓여 혈액순환이 원활하지 않다고합니다.

 

 

04. 하지정맥류로인한 통증

대부분 알고계시는 서서 일을 많이 하는경우인데요. 다리쪽에 핏줄이 크게 튀어나오는 증상이 가장 크다고합니다. 하지정맥류도 결국 혈액순환의 문제라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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발바닥이 뜨거워요 통증완화

 

- 미지근한 물로 족욕하기

- 발마사지

- 발은 심장보다 높게 올려놓고있기

- 노폐물제거에 좋은 옥수수수염차를 자주 마시거나 붓기를 빼기에 좋은 호박요리 섭취

 

 

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발바닥이 뜨거워요 이유와 통증완화는 개인마다 차이가 있으니 전문의를 찾아 꼭 진단을 받아보시는게 좋을것같아요.

 

저도 요즘 발바닥이 너무 뜨거워져서 주로하는게 족욕하고 발마사지에요. 평소에도 자주 발바닥을 이곳저곳 누르다보니 은근 습관이 되었네요.

 

일상이 바쁘다는 핑계로 매번 미뤄왔는데요. 바로 진료받아보러 가야겠어요. 모두 건강을 우선으로 생각해서 건강한 하루하루 보내셨으면합니다.